先週 年に一度の人間ドックへ。
ダイエットをしたので どんな具合かな～と思いながら。
結果は…
総コレステロール 高め（≡д≡） ｶﾞｰﾝ
隠れ肥満
（|||＿|||）ガビーン
一つ 精密検査にひっかかり それもショック(›´ω`‹ )
でも腹囲は 係りの人が測り間違えたかと思い
もう一度測り直す程細くなっていてうれしかった～☆
総合的に見て やはり生活習慣を見直さないとなぁ…と。
ダイエットを始めて 大分食生活を見直したけど、
年末以降 ちょっと暴飲暴食でしたね。
またパン屋さん巡りセーブしないと…
見た目は 常にチェックできるけど
中身のチェックは こういった時でないと
わかりませんね。
だから 多少のショックはあるけど、
定期的に検査はやらなければいけないなと思います。
終わった後 昼食をいただいてきました。
某ホテルとコラボして作られた食事ではないかなぁ?!
十六穀米にとろろ昆布のお汁。
フライモノも 油で揚げてないと思われます。
すごくヘルシーなメニューなのに
とてもおいしくてお腹いっぱいになりました。